2024年12月24日，西航港街道蜀星社区老体协分会“健康养生乐?聚力星社团”系列活动已开展至第二期。此次活动在蜀星社区蜀星花园举行。来自辖区的近15名喜欢健康养生的人员作为社区的骨干人员参加了此次的培训。此次培训的目的是依旧秉持提升社区骨干服务能力、丰富居民健康生活的初衷稳步推进。

　　活动当日，老师先对基础老年健身动作进行了系统讲解，涵盖动作规范、功效以及适合老年群体的运动强度等方面知识，让骨干成员们对教学内容有初步的整体认知。

　　随后进入实践教学，老师示范标准动作后，骨干们积极投入练习。他们努力调整姿态，力求每个动作准确到位，过程中虽有困难，但相互鼓励、相互学习。老师则在旁仔细观察，及时纠正不规范动作，避免运动风险，确保每位骨干都能较好地掌握动作要领。随着练习的深入，骨干成员们进步明显。动作的熟练度、力度与协调性都有了很大提升，且能够根据自身情况对动作进行适当优化，展现出良好的学习成果与灵活运用能力。

　　通过此次活动，社区骨干们在健康养生知识与服务能力上都得到了有效提升。他们将在社区中发挥积极的引领作用，带动更多老体协成员积极参与到健康养生活动中来，进一步推动社区健康事业的蓬勃发展，使健康养生成为社区的一道亮丽风景线，增强社区居民的幸福感与归属感。（西航港街道蜀星社区老体协分会）