为提升怡心街道老年居民健康管理意识，筑牢辖区老年群体健康防线，在成都市双流区老年人协会的指导下怡心街道老协于2025年10月16日在怡心街道开展“天府银龄”老年志愿服务健康大讲堂（怡心专场）活动，聚焦“高血压、肥胖防治”主题，邀请内科专家肖泽钊主任医师授课，吸引70余名怡心街道老年居民热情参与。

       活动特邀的肖泽钊主任医师，从医30余年，擅长老年慢性病管理。他用通俗易懂的语言为怡心街道的老人讲解：血压是血液对血管壁的压力，高压是心脏收缩时的压力，低压是心脏舒张时的压力；诊室测血压≥140/90mmHg（非同日测2次及以上）可能是高血压，若担心“白大衣高血压”或“隐蔽性高血压”，可做动态血压监测或在家自测，家庭自测血压≥135/85mmHg需警惕。

       肖主任医师结合怡心街道老年人生活习惯，分享高血压、肥胖防治妙招：饮食上少盐少油，多吃蔬果杂粮，每天盐摄入量不超5克；运动选太极拳、慢走，每次运动30分钟左右，心率控制在170以内。现场“天府银龄”老年志愿者为怡心街道老人免费测血压，肖主任医师耐心解答“降压药能否自行增减”“肥胖与高血压的关联”等问题，纠正大家的健康认知误区。

       此次专场活动是“天府银龄”老年志愿服务惠及怡心街道老年人的生动实践，切实提升了大家对高血压、肥胖的防治意识。双流区老协将持续以“天府银龄”老年志愿服务为载体，指导怡心街道老协，针对怡心街道老年人需求，开展更多元化的健康服务，全力守护怡心街道老年人的幸福晚年。（薛富蓉/文图报道）