细雨润万物，大地绿如新。6 月18 日 上午，营山县老年人协会宣传分会在营山县老干部局三楼会议室举办了题为《老年人健康长寿的秘诀》知识讲座。宣传系统县城40个机关、企事业单位的离退休老同志近300 人参加了听课。

　　讲座邀请四川大学华西医院营山医院消化内科主任、临床营养科主任、副主任医师张贵华主讲。

　　张主任在讲课中，以“老年人健康长寿 ”为主线 ，针对老年人的生理、心理特点、老年人的营养状况及营养需求，提出了老年人一日三餐的膳食指南，并对老年人常见疾病的预防开出了膳食良方。

　　健康知识讲座由营山县老年人协会宣传分会会长龚昌盛主持，他说：举办这次健康知识讲座的目的，就是向离退休老干部、老职工传授科学的养生方法，指导大家懂得老年人膳食的调理对健康产生的重大作用，重视一日三餐,预防疾病，达到健康生活，延年益寿的目的。他说，张主任的讲课非常精彩，针对性、适用性强、清楚明了，将对宣传系统离退休的老同志科学生活、健康生活、快乐生活起到非常积极的促进作用。　

　　参加听课的离退休老干部、老职工对宣传分会举办的健康知识讲座非常赞赏。对张主任的讲课评价很高，理论实际紧密结合，易懂、易学、易操作。表示今后一定要用科学的方法养生，用理性的思维调理好生活，幸福健康快乐地安度晚年。

（通讯员 营山县老年人协会宣传分会 邓精华）