双流区九江街道九江老体协2018年聘请退休音乐老师陈尚龙组织九江街道老体协′合唱团并担任指挥，他欣然接受了，从而他的特长，音乐爱好便在老年群体中发挥余热，并开花结果。

       双流区九江街道老体协组建好合唱队以后，在九江街道党工委、办事处的领导下，他坚持街道老体协“丰富老年人的文体生活，促进老年人的身心健康，构建文明和谐社会”的理念，满足老年人对音乐爱好者的学习、交流、展示；激发老年音乐爱好者为党、为祖国、为人民为我们的幸福生活而热情高歌。

　　陈尚龙老师每次排导训练前，他首先要调整适合老年人学习的教学思路和方法，他先让大家欣赏音乐的美妙，要他们能用歌声洋溢出自己对生活的追求和赞美；让大家在音乐殿堂里尽情享受音韵的欢乐，使自己的晚年生活过得丰富多彩，开心愉快。

　　陈老师在教唱合唱歌曲时，首先对各种演唱形式进行讲述阐释：如独唱、领唱、对唱、轮唱、重唱、联唱、小合唱、大合唱、表演唱等，对这些不同演唱方式情感的表达，声音的处理等方面进行详细的讲解并反复示范。

他在每次在合唱演练前，首先要进行发声练习，根据老年人唱歌的特点，我精心设计了一套系统的练声方法及步骤：以唱音阶为主，从“C调”到“B调”，层层推进，反复练习；并采用“大三”、“小三”等协合音程，选用“吗、咪、啦、哩”等语气词进行综合发声练习；然后采用“层递”方式由低到高，从上到下进行阶梯式练声；最后通过“打呵欠”的方法，音量由小到大，做到“口腔、胸腔、脑腔”三腔合一；对民族唱法，通俗唱法所采用的不同发音等进行反复示范训练。由于陈老师自始至终坚持科学练声，学员们在唱歌技巧上，音乐艺术上有了显著提高。

　　合唱团里有两个男生声音厚实，音量也很高，能唱到“B2”，但不懂乐理，也不会识简谱，陈老师让他们通过练声，教他们一些基础乐理后，他们不仅掌握了歌曲的旋律节奏，还能做到表情达意，现在他们的独唱表演，浑圆宏亮，声情并茂。

　　合唱团里还有个女生是从大凉山过来的，嗓音特高，但不会利用，陈老师通过练声和对音乐知识的掌握，她逐渐懂得了唱歌技巧，能正确运用气息，现在她的歌声悠扬婉转，悦耳动听。团里还有一个女生音色很纯，乐感也不错，就是不懂怎么打开声带，嗓音高不起来，陈老师让她通过练声，正确使用气息，现在能唱到“Ｇ２”，她用美声演唱了《青藏高原》这首歌，超乎常人，打动人心。

        陈尚龙老师在合唱训练中，对学员还加强了“视唱练耳”的学习，对歌词进行情感朗诵的练习，这样，乐曲、歌声、情感融合一体产生共鸣，和谐动听。总之，他对学员严格要求，始终如一，强化合唱的合作意识，集体思路，凝聚力增强。要大家唱的歌充满正能量，达到鼓舞人心，激励斗志的目的。所以合唱团由最初的31人，猛增到现在的140人。

在庆祝中国共产党诞辰一百周年之际，双流区老体协举行了红歌合唱表演，九江街道老体协合唱团演唱了长征组歌中的《四度赤水出奇兵》这首歌，近百人参加，统一红军服，气势磅礴，歌声嘹亮，受到各级领导和现场观众的赞扬喝彩！

      　陈老师在合唱训练中，边教边学，自己创作。他作词作曲编写了《九江的明天更加辉煌》、《九江，我永远热爱的家乡》、《欢迎你到九江来》等歌曲，接地气，合民意，通俗易懂，深受大家喜爱和传唱。这样，既促进了音乐教学与表演，又培养了老年人的音乐兴趣；既继承发展了音乐传统，又培养了团体与个人思想的提升，更让大家体会到音乐的魅力。所以，合唱团总结出了一个感悟人生的道理：以歌会友，知音知心，志同道合，不辱使命，激扬歌唱，踔励奋进！(双流区九江街道老体协  张铈德)